Ensalada de pasta, paciencia y papeleo: qué esperar tras solicitar la prestación por discapacidad
Por Debra Shifrin, también conocida como Nana | Las perlas de Nana – Edición de septiembre
¡Hola a todos! Soy Debra Shifrin, abogada especializada en discapacidad, madre de dos hijos, abuela de cuatro nietos y una persona a la que le encantan las recetas reconfortantes que enseñan una lección de vida.
Este mes, en la cocina, vamos a preparar una sustanciosa ensalada de pasta otoñal, repleta de verduras de hoja verde, verduras asadas y un toque crujiente. Y mientras cocinamos, quiero hablaros de algo con lo que muchos de nuestros clientes tienen dificultades: qué ocurre después de solicitar las prestaciones por discapacidad…y cómo mantener la calma durante la espera.
La receta: Ensalada de pasta otoñal con espinacas, brócoli asado y mandarinas
Esta ensalada de pasta es colorida, está llena de nutrientes y es ideal para preparar con antelación. Y, al igual que tu expediente de discapacidad, requiere paciencia y preparación.
Ingredientes:
- 1 paquete de pasta (del tipo que prefieras; las farfalle o los penne quedan muy bien)
- 1 brócoli o una bolsa de ramilletes de brócoli
- Espinacas frescas
- 1 lata de mandarinas (escurridas)
- Un puñado de anacardos
- Aceite de sésamo (para tostar)
- Aderezo compuesto por ⅓ de taza de salsa de soja, ⅓ de taza de aceite de sésamo, ⅓ de taza de vinagre de arroz y otros condimentos a tu elección; a mí me gusta añadir jengibre y ajo. Mézclalo todo en una botella.
Instrucciones:
- Cuece la pasta hasta que esté al dente. Escúrrela y déjala enfriar.
- Mientras se cocina, cuece al vapor o asa el brócoli (a mí me encanta asarlo con aceite de sésamo para darle sabor).
- Mezcla la pasta, el brócoli, las espinacas, las mandarinas y los anacardos. Añade el aderezo.
El consejo de Nana: Este plato sabe aún mejor después de reposar en la nevera unas horas; al igual que algunas cosas en la vida, necesita tiempo para que los sabores se mezclen bien.
¿Qué ocurre después de solicitar la prestación por discapacidad?
Ahora, hablemos claro. Presentar tu solicitud a la Seguridad Social es un gran paso, pero solo es el principio.
Esto es lo que puedes esperar:
1. El período de espera
Es posible que no recibas noticias durante semanas o incluso meses. Es algo normal, pero eso no lo hace más fácil. Por eso debes estar atento a toda la correspondencia que te envíe la SSA y estar preparado para cualquier solicitud de seguimiento.
2. Formularios de seguimiento o citas
Es posible que se le pida que rellene más documentos o que acuda a una visita de consulta. Es importante que responda a estas solicitudes de inmediato.
3. Que no haya noticias no significa que sean malas noticias
Que no te digan nada no significa que te hayan rechazado. Al igual que esta ensalada de pasta, algunas cosas simplemente necesitan tiempo para «macerarse» entre bastidores antes de que veas los resultados.
Qué puedes hacer mientras esperas
- Guarda todas las cartas de la Seguridad Social
- Informe a su abogado o defensor si recibe formularios o notificaciones
- Sigue acudiendo a tus citas médicas y lleva un registro de tu tratamiento
- Mantén todo en orden por si la SSA te solicita información actualizada
Al igual que esta ensalada necesita pasta hervida, verduras asadas y tiempo para enfriarse, tu caso requiere varias etapas, paciencia y preparación.
¿Quieres saber si cumples los requisitos?
Si aún no has presentado la solicitud o no estás seguro de si cumples los requisitos, te lo hemos puesto muy fácil.
Responde a nuestra encuesta de 2 minutos encuesta para averiguarlo. Una vez que la hayas completado, alguien de nuestro equipo de admisión te llamará para hablar sobre tu situación y los siguientes pasos a seguir.
Tanto si ya has presentado la solicitud, como si acabas de empezar o te la han denegado, te acompañaremos en cada paso del camino.
La última perla de sabiduría de Nana
Las solicitudes de prestaciones por discapacidad no son soluciones rápidas. Son como una receta: hay que medir los ingredientes, calcular los tiempos y seguir los pasos. Si te precipitas o te saltas algún paso, el resultado no será el adecuado. Pero si esperas, te preparas y sigues todos los pasos, obtendrás algo realmente gratificante.
Ánimo. Estamos contigo.
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